Bueno hoy viene lo difícil, malabares con tres bolas. Antes de pasar a los ejercicios, repasa las principales figuras con dos bolas e intenta que te salgan con fluidez, para que al añadir una bola más, te resulte más fácil. Pues aquí te dejo la progresión, ¡ánimo que está chupao!
REPASA LAS FIGURAS CON DOS BOLAS
COLUMNAS SÍNCRONAS
COLUMNAS ASÍNCRONAS
DUCHA
CASCADA
FUENTE
MEDIA CAJA: Una bola en cada mano. Lanza una bola hacia arriba recta, mientras que la otra bola cambia de mano y vuelve en horizontal.
MEDIA CAJA
FIGURAS CON TRES BOLAS
CASCADA CON TRES BOLAS: Empieza con una bola tirándola a la altura ideal, un poco por encima de la cara. Luego meto la segunda, con la derecha y la izquierda. Por último meto la tercera y ya está.
CASCADA CON TRES BOLAS
DUCHA CON TRES BOLAS: Empieza con dos bolas y luego mete la tercera. Lanza las bolas un poquito más arriba de lo normal, para que te dé tiempo. Las bolas siempre van en el mismo sentido.
DUCHA CON TRES BOLAS
GARRA: La garra es igual que la cascada, solo que las bolas las agarramos con la mano hacia abajo
en forma de garra. Se puede hacer con la ducha igualmente.
GARRA
COLUMNAS CON TRES BOLAS: Una mano con dos bolas hace columnas, mientras que la otra mano lanza en vertical la otra bola a la misma altura.
COLUMNAS CON TRES BOLAS
PARA LOS ARTISTAS:
PING - PONG: Una bola va de una mano a otra (como en ducha) y las otras dos bolas solo van con lanzamientos verticales.
PING-PONG
YO -YO: Haces con dos bolas en una mano fuente, mientras que la otra se imita el movimiento de la que sube sin desprenderse de la mano.
YO - YO
CORONA: Empiezas haciendo cascada, lanzas una bola muy alta, subes los brazos para hacer la cascada pero encima de la cabeza.
CORONA
EVALÚATE: Una vez has hecho la progresión completa falta que valores tus logros. Realiza este test para saber qué tipo de malabarista estás hecho.
TEST DE EVALUACIÓN
Bueno ya hemos acabado nuestra progresión y estoy seguro que estás hecho un artista. Sigue practicando y si quieres me puedes mandar vídeos con tus progresos a mi correo grodmar979@gmail.com. Qué pases unas FELICES VACACIONES!!!! Seguimos en contacto a través del blog, échale un vistazo de vez en cuando que seguiré poniendo cosillas.
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